التسجيل بالتطوع في بلجيكا

التطوع

بلجيكا

يُعد العمل التطوعي في بلجيكا من الوسائل الفعّالة للمشاركة المجتمعية وبناء المهارات والتجارب الحياتية والمهنية. تقدم بلجيكا بيئة مشجعة وغنية بالفرص للمتطوعين في مختلف المجالات مثل العمل الاجتماعي، الثقافة، التعليم، الصحة، والبيئة. وتولي الدولة أهمية كبيرة للعمل التطوعي، حيث يوجد إطار قانوني ينظم حقوق وواجبات المتطوعين ويضمن بيئة آمنة ومحترمة للجميع.

للتسجيل في العمل التطوعي، يحتاج الشخص إلى التعرف على الجمعيات أو المؤسسات التي تقدم فرص تطوع، ومن ثم التواصل معها مباشرة أو عبر منصات إلكترونية مخصصة. يمكن أن يكون التطوع متاحًا للمواطنين البلجيكيين، المقيمين، أو حتى لبعض فئات طالبي اللجوء، بحسب نوع النشاط والموافقة القانونية.

من خلال التطوع، يمكن للفرد أن يساهم في خدمة المجتمع، يبني شبكة علاقات اجتماعية واسعة، ويكتسب خبرات تعزز من فرصه المستقبلية سواء في التعليم أو سوق العمل.

التطوع في بلجيكا له العديد من الفوائد والأسباب المهمة، منها:

المساهمة في المجتمع: التطوع يتيح لك فرصة تساعد في تحسين المجتمع ودعم الفئات المحتاجة مثل اللاجئين، كبار السن، أو الأطفال.
اكتساب خبرات جديدة: التطوع يمنحك خبرات عملية ومهارات جديدة يمكن أن تفيدك في حياتك الشخصية والمهنية.
التعرف على ثقافات جديدة: بلجيكا بلد متعدد الثقافات، والتطوع يمكن أن يساعدك على التعرف على أشخاص من خلفيات مختلفة وتوسيع دائرة معارفك.
تعلم اللغة: إذا كنت غير ناطق باللغات الرسمية (الفرنسية، الهولندية، الألمانية)، التطوع يساعدك على ممارسة وتطوير مهاراتك اللغوية.
تعزيز السيرة الذاتية: التطوع يُعتبر إضافة قوية لسيرتك الذاتية، خاصة إذا كنت تبحث عن عمل أو دراسات مستقبلية.
الشعور بالرضا الشخصي: الشعور بأنك تساهم في خدمة الآخرين يعطي إحساس بالإنجاز والرضا النفسي.

للتسجيل في برامج التطوع في بلجيكا، يمكنك اتباع الخطوات التالية:

البدء في التطوع
بعد قبولك، ستبدأ في البرنامج التطوعي وفق الجدول والمهام المحددة.
تحديد نوع التطوع الذي ترغب به
فكّر في المجالات التي تهمك مثل العمل مع الأطفال، اللاجئين، البيئة، الرعاية الصحية، الثقافة، أو الرياضة.
البحث عن منظمات تطوعية
هناك العديد من المنظمات والجمعيات التي تنظم برامج تطوع في بلجيكا، منها:
Les Scouts (للشباب)
Vrijwilligerspunt (مراكز التطوع في مختلف المدن)
Belgian Red Cross (الهلال الأحمر البلجيكي)
Community centers في المدن الكبيرة مثل بروكسل، أنتويرب، جنت، وغيرها
مواقع إلكترونية مثل www.vrijwilligerswerk.be أو www.volunteering.be
زيارة الموقع الإلكتروني أو المقر
بعد اختيار المنظمة، زور موقعها الرسمي أو اتصل بها مباشرة للاستفسار عن الفرص المتاحة.
ملء استمارة التسجيل
معظم المنظمات تطلب منك ملء استمارة بيانات شخصية، خبراتك، وسبب رغبتك في التطوع.
إجراء مقابلة أو جلسة تعريفية
بعض المنظمات تقوم بمقابلة بسيطة أو جلسة تعريفية لتعريفك على العمل ومتطلباته.

شروط التطوع والتسجيل في بلجيكا:

العمر
- غالبًا يجب أن يكون المتطوع عمره 16 سنة فما فوق.
- بعض البرامج قد تطلب أن يكون المتطوع أكبر من 18 سنة خاصة في الأعمال التي تحتاج لمسؤوليات أكثر.
الإقامة القانونية
- يجب أن يكون لديك إقامة قانونية في بلجيكا أو تصريح يسمح لك بالبقاء والعمل هناك (مثل تصريح طالب، تصريح عمل، أو إقامة دائمة).
اللغة
- يفضل أن تتحدث إحدى اللغات الرسمية في بلجيكا (الهولندية، الفرنسية، أو الألمانية) حسب المنطقة التي ستتطوع فيها، لكن بعض البرامج تقدم فرصًا حتى لمن لا يجيدون اللغة بشكل كامل.
الصحة الجيدة
- بعض الأعمال التطوعية قد تتطلب أن تكون في حالة صحية جيدة، خصوصًا إذا كانت تتطلب مجهودًا بدنيًا.
الالتزام والموثوقية
- الالتزام بالمواعيد والمهام مهم جدًا، حيث تعتمد المنظمات على المتطوعين بشكل جدي.
شهادة حسن السيرة والسلوك
- في بعض الحالات، خاصة عند العمل مع الأطفال أو الفئات الضعيفة، قد يُطلب منك تقديم شهادة عدم ممانعة أو شهادة سلوك نظيف من الشرطة.
تدريب أو مقابلة تعريفية
- قد تطلب بعض المنظمات حضور تدريب أو مقابلة للتأكد من ملاءمتك للبرنامج التطوعي.
التسجيل الرسمي
- ملء استمارة التسجيل التي تحتوي على بياناتك الشخصية، خبراتك، ورغباتك في مجال التطوع.

أهم المنظمات التطوعية في بلجيكا وكيف يمكنك الانضمام إليها:

1. الهلال الأحمر البلجيكي (Belgian Red Cross)

الأنشطة: المساعدة في الطوارئ، دعم اللاجئين، الصحة، الحملات التوعوية.
كيفية الانضمام: زيارة الموقع الرسمي، التسجيل كمُتطوع، وحضور تدريب مبدئي.
redcross.be

2. Les Scouts

الأنشطة: برامج للشباب في مجالات القيادة، النشاطات الخارجية، التوعية.
كيفية الانضمام: التواصل مع الفرع المحلي، ملء استمارة التطوع، حضور جلسة تعريفية.
lesscouts.be

3. Vrijwilligerspunt (مراكز التطوع المحلية)

الأنشطة: شبكة واسعة من فرص التطوع في مختلف القطاعات حسب المدينة (بروكسل، أنتويرب، غنت، وغيرها).
كيفية الانضمام: زيارة موقع المركز المحلي، التسجيل، والبحث عن فرص التطوع المناسبة لك.
مثال: vrijwilligerspuntbrussel.be

4. UN Volunteers Belgium

الأنشطة: مشاريع مرتبطة بالأمم المتحدة في التنمية، حقوق الإنسان، التعليم.
كيفية الانضمام: التسجيل عبر موقع الأمم المتحدة، واتباع التعليمات للمشاركة في المشاريع.
unv.org

5. Emmaüs Belgium

الأنشطة: دعم الفقراء، إعادة تدوير الملابس والأثاث، المساعدة الاجتماعية.
كيفية الانضمام: زيارة الفروع، التسجيل كمُتطوع، والمشاركة في الأنشطة اليومية.
emmaus.be

نصائح عامة للانضمام:

ابحث عن المنظمة التي تناسب اهتماماتك.
تواصل معهم عبر الموقع أو البريد الإلكتروني.
املأ استمارة التطوع.
تابع جلسات التعريف أو التدريب إذا كانت مطلوبة.
كن ملتزمًا بالوقت والمهام.

خطوات التسجيل في التطوع في بلجيكا عبر الإنترنت بشكل عام:

1. اختيار منصة أو منظمة تطوعية

ابحث عن موقع إلكتروني موثوق مثل:
- vrijwilligerswerk.be
- volunteering.be
- مواقع المنظمات التي ترغب بالتطوع معها مثل الهلال الأحمر، Les Scouts، وغيرها.

2. إنشاء حساب مستخدم

في أغلب المواقع، ستحتاج لإنشاء حساب باسمك وبريدك الإلكتروني.
اختر كلمة مرور قوية واحفظ بيانات الدخول.

3. تصفح فرص التطوع المتاحة

استخدم خاصية البحث لتصفية الفرص حسب المدينة، المجال، أو المدة.
اقرأ وصف المهمة التطوعية ومتطلباتها.

4. اختيار الفرصة التي تناسبك

اضغط على عرض التفاصيل، وتأكد من ملاءمة الوقت والمهام معك.

5. ملء استمارة الطلب

أدخل معلوماتك الشخصية (الاسم، العمر، العنوان، وسائل الاتصال).
أجب على أسئلة مثل خبراتك السابقة، مهاراتك، ولماذا ترغب بالتطوع.

6. إرسال الطلب

بعد التأكد من صحة المعلومات، اضغط على زر الإرسال أو التسجيل.

7. انتظار الرد

ستتلقى ردًا عبر البريد الإلكتروني أو الهاتف، إما للموافقة أو لمزيد من الخطوات مثل مقابلة أو تدريب.

8. التحضير للانضمام

تابع التعليمات التي ستصلك، قد تطلب منك حضور جلسة تعريفية أو تدريب.
بعد الانتهاء من هذه الخطوات تبدأ العمل التطوعي.

المستندات المطلوبة للتسجيل في العمل التطوعي في بلجيكا:

1. بطاقة هوية أو جواز سفر

لإثبات هويتك وإقامتك القانونية في بلجيكا.

2. تصريح الإقامة أو تصريح العمل (إذا كان مطلوبًا)

خاصة إذا كنت غير مواطن بلجيكي أو من الاتحاد الأوروبي.

3. شهادة عدم ممانعة أو سيرة ذاتية جنائية (Casier judiciaire)

مطلوبة غالبًا عند التطوع مع الأطفال، كبار السن، أو فئات ضعيفة.
يمكنك الحصول عليها من الشرطة البلجيكية.

4. السيرة الذاتية (CV)

لعرض خبراتك السابقة ومهاراتك (مطلوب في بعض المنظمات).

5. خطاب تحفيزي (Cover Letter)

يوضح رغبتك وأسباب تطوعك، خاصة للمنظمات الكبيرة أو برامج محددة.

6. شهادات صحية أو تقرير طبي (في بعض الحالات)

إذا كان العمل يتطلب مجهودًا بدنيًا أو التعامل مع فئات معينة.

7. شهادات تدريب أو مؤهلات (إذا كانت مطلوبة)

مثلاً دورات إسعافات أولية، قيادة، أو غيرها حسب نوع التطوع.

بعض النصائح المهمة للمبتدئين في التطوع في بلجيكا:

1. اختر مجالاً يناسب اهتماماتك وقدراتك

التطوع يكون أكثر متعة وفائدة عندما تختار شيئًا تحبه وتشعر بالشغف تجاهه.

2. تعرف على المنظمة جيدًا

اقرأ عن أهدافها وأنشطتها قبل التسجيل، حتى تكون على دراية بما تتوقعه.

3. ابدأ بخطوات صغيرة

جرب التطوع لفترات قصيرة أو في مهام بسيطة أولًا لتكتشف إذا كان يناسبك.

4. تعلم اللغة المحلية

حاول تحسين مهاراتك في الفرنسية، الهولندية، أو الألمانية حسب المنطقة، لأنها تسهل عليك التواصل.

5. كن ملتزمًا وموثوقًا

التزامك بالمواعيد والمهام يعكس احترافيتك ويعزز ثقة المنظمة بك.

6. لا تخف من طرح الأسئلة

إذا كان لديك أي استفسار أو احتجت مساعدة، اسأل المشرفين أو المتطوعين الآخرين.

7. تواصل مع متطوعين آخرين

بناء شبكة علاقات داخل المنظمة يساعدك على التعلم والاستمتاع أكثر.

8. احترم ثقافة البلد والعادات المحلية

كن مفتوحًا لتعلم العادات والقيم الاجتماعية في بلجيكا.

9. حافظ على صحتك وطاقتك

لا تجهد نفسك كثيرًا وكن على وعي بقدرتك الشخصية لتستمر في التطوع.

10. استمتع بالخبرة وكن فخورًا بما تقدمه

التطوع فرصة لتعلم مهارات جديدة ومساعدة الآخرين، فاستمتع بها!

فوائد التطوع في المجتمع البلجيكي:

تعزيز التماسك الاجتماعي
التطوع يساعد في بناء جسور بين مختلف الثقافات والجنسيات في بلجيكا، مما يعزز الوحدة والتفاهم بين الناس.
تطوير المهارات الشخصية والمهنية
من خلال التطوع تكتسب مهارات جديدة مثل العمل الجماعي، القيادة، التواصل، وتنظيم الوقت.
زيادة فرص العمل
العمل التطوعي يضيف قيمة لسيرتك الذاتية، ويساعدك على تكوين شبكة علاقات مفيدة لمستقبلك المهني.
المساهمة في تحسين المجتمع
التطوع في المجالات الاجتماعية، البيئية، والصحية يساهم في تحسين جودة الحياة للعديد من الأشخاص.
تعلم اللغات والتعرف على ثقافات جديدة
التطوع يعزز مهاراتك اللغوية ويفتح لك باب التعرف على عادات وتقاليد متنوعة.
الشعور بالرضا والإنجاز الشخصي
المساعدة والتأثير الإيجابي في حياة الآخرين يعطي شعورًا عميقًا بالرضا.

كيفية التسجيل في برامج التطوع في بلجيكا

ابحث عن فرص التطوع المناسبة
استخدم مواقع إلكترونية مثل:
- vrijwilligerswerk.be
- volunteering.be
اختيار المنظمة أو البرنامج
تأكد من اختيار مجال التطوع الذي يناسب اهتماماتك وقدراتك.
إنشاء حساب والتسجيل عبر الإنترنت
أدخل بياناتك الشخصية، مهاراتك، ورغباتك في التطوع.
التواصل مع المنظمة
بعد التسجيل، قد تُطلب منك مقابلة تعريفية أو حضور تدريب.
البدء بالتطوع
التزم بالمواعيد والمهام واحرص على التعلم والتطوير المستمر.

أنواع فرص التطوع في بلجيكا:

التطوع الاجتماعي والإنساني

دعم اللاجئين والمهاجرين
مساعدة كبار السن وذوي الاحتياجات الخاصة
العمل مع الأطفال والشباب
مكافحة الفقر والتشرد

التطوع في المجال البيئي

حملات تنظيف الطبيعة
التشجير والحفاظ على المساحات الخضراء
التوعية بقضايا التغير المناخي وإعادة التدوير

التطوع الثقافي والتعليمي

تعليم اللغات (الفرنسية، الهولندية، الألمانية)
دعم الأنشطة الثقافية والفنية
مساعدة الطلاب والمهاجرين في التعلم والتكيف

التطوع الصحي والطبي

الدعم في المستشفيات والمراكز الصحية
حملات التوعية الصحية والوقاية
الإسعافات الأولية

التطوع الرياضي

تنظيم الفعاليات الرياضية
تدريب الفرق الشبابية
دعم الرياضات الجماعية والمجتمعية

التطوع في مجال الطوارئ والكوارث

المساعدة في الإغاثة والتدخل السريع في الكوارث الطبيعية أو الحوادث

أمثلة على فرص التطوع المتاحة

الهلال الأحمر البلجيكي: فرص في الإسعاف والإغاثة الاجتماعية
Les Scouts: برامج للشباب في القيادة والنشاطات الخارجية
جمعيات اللاجئين والمهاجرين: دعم الإدماج واللغة
مراكز إعادة التدوير والمحافظة على البيئة: المشاركة في حملات التنظيف
المتاحف والمراكز الثقافية: دعم الفعاليات والمعارض

خطوات متابعة طلب التسجيل في التطوع:

1. تأكد من البريد الإلكتروني

بعد التقديم، راجع بريدك الإلكتروني بانتظام (بما في ذلك صندوق الرسائل غير المرغوب فيها) لرسائل من المنظمة.
في بعض الأحيان، سيرسلون تأكيد استلام طلبك أو خطوات تالية مثل مقابلة أو تدريب.

2. تسجيل الدخول إلى حسابك على موقع المنظمة

إذا سجلت عبر موقع إلكتروني، سجل دخولك بشكل دوري للتحقق من حالة طلبك أو تحديثات الرسائل.

3. الاتصال المباشر بالمنظمة

إذا لم تستلم ردًا بعد فترة (عادة من أسبوع إلى 3 أسابيع)، تواصل معهم عبر الهاتف أو البريد الإلكتروني للاستفسار عن حالة طلبك.

4. التحضير للمقابلة أو التدريب

بعض المنظمات تطلب مقابلة تعريفية أو حضور جلسة تدريب، تابع معهم لمعرفة المواعيد وأماكنها.

5. المتابعة المستمرة

إذا حصلت على رد إيجابي، تأكد من متابعة أي تعليمات إضافية قبل بدء التطوع.

التطوع للطلاب الأجانب في بلجيكا:

1. شروط التطوع للطلاب الأجانب

يجب أن تكون مقيماً قانونياً في بلجيكا (تأشيرة طالب سارية أو تصريح إقامة).
لا تحتاج إلى تصريح عمل للتطوع، لأن التطوع لا يُعتبر عملًا مدفوع الأجر.
يفضل أن تتحدث إحدى اللغات الرسمية (الفرنسية، الهولندية، الألمانية) حسب المنطقة، لكن بعض الفرص قد تكون متاحة باللغة الإنجليزية.

2. إجراءات التسجيل

أ. البحث عن فرص تطوع تناسبك

استخدم مواقع مخصصة مثل:
- vrijwilligerswerk.be
- volunteering.be
تواصل مع مكاتب الدعم الطلابي في جامعتك، فهي غالبًا لديها معلومات عن فرص التطوع.

ب. إنشاء حساب وتقديم طلب

سجل في الموقع المختار وأنشئ ملفًا شخصيًا.
قدم طلب التطوع عبر الإنترنت، مع تقديم معلوماتك الشخصية، خلفيتك، ومجال اهتمامك.

ج. إرسال المستندات المطلوبة

نسخة من بطاقة الهوية أو تصريح الإقامة.
في بعض الحالات، شهادة حسن السيرة والسلوك (Casier judiciaire).

د. انتظار الرد

بعد تقديم الطلب، قد تتم دعوتك لمقابلة أو جلسة تعريفية.

هـ. بدء التطوع

بعد قبول طلبك، يمكنك البدء في العمل التطوعي وفقاً للجدول والمهام المحددة.

3. نصائح مهمة

استغل فرصة التطوع لتطوير مهاراتك اللغوية والاجتماعية.
التزم بالمواعيد والمهام الموكلة إليك لبناء سمعة جيدة.
استفسر دائمًا إذا واجهتك أي صعوبات أو تحتاج دعم.

أماكن التطوع في بلجيكا التي يمكنك التقديم فيها:

1. المؤسسات الاجتماعية والخيرية

الهلال الأحمر البلجيكي (Belgian Red Cross)
Emmaüs Belgium (مساعدة الفقراء وإعادة التدوير)
جمعيات دعم اللاجئين والمهاجرين
مراكز رعاية كبار السن وذوي الاحتياجات الخاصة

2. المراكز الثقافية والمجتمعية

متاحف ومراكز ثقافية محلية
جمعيات تعزيز التعدد الثقافي والتفاهم
المكتبات العامة

3. البيئة والطبيعة

منظمات المحافظة على البيئة مثل Natagora
حملات تنظيف الطبيعة والتشجير
مراكز إعادة التدوير والمحافظة على الموارد

4. المدارس وجامعات

دعم الأنشطة التعليمية والاجتماعية للطلاب
تعليم اللغات ومساعدة الطلاب الجدد

5. الرياضة والمنظمات الشبابية

النوادي الرياضية المحلية
Les Scouts وأنشطة الشباب

6. مراكز الطوارئ والإغاثة

فرق الإغاثة في الكوارث الطبيعية
مراكز المساعدة الطبية الطارئة

نصائح لتسريع إجراءات التسجيل في التطوع ببلجيكا:

1. جهز كل المستندات مسبقًا

بطاقة الهوية أو جواز السفر
تصريح الإقامة إذا كنت أجنبي
شهادة حسن السيرة والسلوك (إذا كانت مطلوبة)
السيرة الذاتية وخطاب التحفيز

2. اختر المنظمات أو البرامج المناسبة بوضوح

ركز على المنظمات التي تتوافق مع مهاراتك واهتماماتك لتجنب الرفض أو التأخير.

3. املأ استمارات التسجيل بدقة

لا تترك حقولًا فارغة، وقدم معلومات صحيحة ومحدثة.

4. تابع بريدك الإلكتروني بانتظام

رد سريع على أي طلب معلومات إضافية من المنظمة يعجل بالعملية.

5. استعد للمقابلة أو التدريب بسرعة

كن مرنًا في مواعيد المقابلات وجلسات التعريف.

6. استخدم المنصات الإلكترونية الرسمية

التسجيل عبر المواقع الرسمية للمنظمات أو المراكز التطوعية يسرع العملية أكثر من التواصل اليدوي.

7. اطلب مساعدة إذا احتجت

إذا واجهت صعوبات، تواصل مع مكاتب التطوع المحلية أو مراكز دعم الأجانب.

الأسئلة الشائعة عن التسجيل بالتطوع في بلجيكا:

1. كيف يمكنني التسجيل للتطوع في بلجيكا؟
يمكنك التسجيل عبر مواقع المنظمات التطوعية الرسمية أو من خلال البلديات، حيث تتوفر نماذج تسجيل إلكترونية أو أوراق يتم تعبئتها.

2. هل هناك شروط معينة يجب توفرها للتطوع في بلجيكا؟
نعم، تختلف الشروط حسب نوع التطوع، لكن عادةً يجب أن تكون في سن معين، وأن تمتلك إقامة قانونية، وبعض المؤسسات قد تطلب خلفية جنائية نظيفة.

3. هل يمكن للطلاب الأجانب التطوع في بلجيكا؟
نعم، يمكن للطلاب الأجانب التطوع بشرط أن يكون لديهم تصريح إقامة أو إقامة طالب سارية.

4. هل التطوع في بلجيكا مجاني أم يتطلب دفع رسوم؟
التطوع هو عمل مجاني ولا يتطلب دفع أي رسوم، ولكن بعض الدورات أو التدريبات التي تقدمها المنظمات قد تكون برسوم رمزية.

5. هل توفر المؤسسات التطوعية تدريبًا قبل بدء العمل؟
معظم المؤسسات توفر تدريبًا تعريفيًا لضمان فهم المتطوعين لمهامهم ومسؤولياتهم.

6. هل يمكنني التطوع عن بُعد في بلجيكا؟
نعم، بعض المنظمات تقدم فرص تطوع عن بُعد خاصة في المجالات الرقمية أو الترجمة أو الدعم الإداري.

7. ما هي المستندات المطلوبة عند التسجيل للتطوع؟
عادةً بطاقة هوية أو جواز سفر، إثبات الإقامة، وأحيانًا شهادة عدم محكومية.

8. كيف يمكنني معرفة فرص التطوع المتاحة في بلجيكا؟
يمكنك متابعة مواقع المنظمات التطوعية، صفحات البلديات، أو المنصات الإلكترونية المتخصصة في فرص التطوع.

9. هل يمكنني التطوع في مجالات متعددة؟
نعم، يمكنك اختيار المجالات التي تناسب مهاراتك واهتماماتك، مثل التعليم، الصحة، البيئة، أو الدعم الاجتماعي.

10. هل يحصل المتطوعون على شهادات أو توصيات بعد انتهاء فترة التطوع؟
نعم، العديد من المؤسسات تمنح شهادات تقدير أو توصيات تساعد المتطوعين في مسيرتهم المهنية أو الدراسية.

الخلاصة:

يُعتبر التطوع في بلجيكا فرصة رائعة للمساهمة في المجتمع واكتساب خبرات قيمة تعزز من مهاراتك الشخصية والمهنية. التسجيل في برامج التطوع أصبح أسهل بفضل وجود العديد من المنصات والمنظمات التي تدعم المتطوعين وتوفر لهم بيئة مناسبة للعمل. إذا كنت مهتمًا بالتطوع، فلا تتردد في متابعة الشروط والخطوات اللازمة للتسجيل، والانضمام إلى المبادرات التي تتوافق مع اهتماماتك. التطوع ليس فقط عملًا خيريًا، بل هو تجربة غنية تبني جسور التواصل وتفتح أبوابًا جديدة للتعلم والنمو.

موقع مينا

من خلال موقع مينا 21 للمنح الدراسية ستحصل على فرص حقيقية للدراسة مجاناً في أفضل الجامعات حول العالم بخطوات بسيطة ومضمونة.